Emoções elevadas são um factor crucial no desenvolvimento espiritual e na evolução. Elas são como a alimento para a alma que a ajuda a crescer. As emoções elevadas ligam-nos com os sentimentos mais elevados, com Deus. Elas criam uma aura de protecção contra qualquer mal em volta da pessoa. Elas criam a energia do sucesso e curam o corpo. Elas são a maneira de resolver todos os nossos problemas.
Se emoções elevadas forem cultivadas por um grupo de pessoas, como no exemplo de criar uma “meditação do campo de amor”, então elas são mesmo capazes de curar uma pessoa que esteja doente, criar harmonia e paz na família e no mundo, ajudar a resolver qualquer conflito e até prevenir um desastre natural.
De maneira semelhante as emoções negativas têm um efeito negativo na saúde, atraem situações destrutivas e criam um campo energético que atrai infortúnios e conflitos. Se um grupo de pessoas cultiva emoções negativas, elas podem influenciar o aparecimento de guerras e desastres naturais. É por isso que é importante fazer várias praticas espirituais como a pratica o “tempo das lagrimas” tão frequentemente quanto possível. Isso irá ajudar a cultivar emoções elevadas. Oiça música divina, cantos religiosos e tente buscar experiências (caminhadas na natureza, filmes) que abrem o coração para o amor, compaixão e bondade. Afaste-se da desonestidade e apego a emoções negativas. O suprimir as emoções negativas não é o suficiente. Precisa de eliminar os pensamentos e as crenças que criam emoções negativas em você. Estas crenças e pensamentos escondem-se muitas vezes sob a mascara da rectidão, de diversas justificações, suspeição e ilusões.
Emoções aparecem quando nós nos apegamos a uma situação, ideia ou crença que cria essas emoções. É por isso que quando experimentamos emoções negativas, nós devemos examinar a causa e perguntar a nós mesmos: “ Com o que é que me estou a identificar? O que é que me está a matar?” Depois precisamos de encontrar qual é a ilusão, a mentira, a crença que criou essas emoções. Por exemplo, imaginar que alguma coisa de mal irá acontecer irá criar medo em você. Inveja quanto você se compara com os outros, estar apegado a algo ou a alguém cria uma falsa rectidão, sentir-se ofendido, pensando que algo não está correcto cria raiva – todas estas coisas criam emoções negativas.
Muitas vezes a pessoa não repara na mentira que é a raiz de todas essas emoções negativas. Ela cria todas as possibilidades de autojustificação. Mas se reparar atentamente em si mesmo e se se tornar consciente de todos os seus processos internos irá conseguir notar como é que as suas emoções negativas aparecem e poderá trabalhar para as eliminar. Irá ajudar se se lembrar de como é que essas emoções negativas foram plantadas na sua psique quando era criança, quanto você imitou os adultos ou quando o seu pai ou mãe expressou raiva quando algo não foi da maneira que eles queriam. Ou talvez você foi comparado constantemente com os outros e lhe foi dito que alguém era melhor que você? Essa análise o irá ajudar a compreender o processo de como as emoções negativas aparecem dentro de si.
A base das emoções negativas é um apego doentio à ideia do “Eu”, isto é o ego e a ilusão de uma falsa identidade criada por uma sociedade doente.
É importante compreender que a ideia do Eu, de quem você é, é completamente fabricada. Ideias tal como a raça, nacionalidade, pertencer a uma determinada religião ou classe social, são só diferentes “títulos” que compõem a falsa identidade. Esses “títulos” são a base das emoções negativas e não são quem você é verdadeiramente. Devem ser tomados com sentido de humor. Você deve aprender a rir de você mesmo quando se identificar e apegar com essas ideias.
As emoções elevadas também são criadas com base em ideias, mas de um diferente tipo – o tipo que pode levar a pessoa para fora das fronteiras da vida mundana – ideias como bondade divina, amor, piedade, compaixão, graça, empatia, ajudar ao próximo, servir um propósito elevado, etc. Quando focamos a nossa atenção nessas ideias e pensamentos sentimos esses estados emocionalmente, experimentamos emoções elevadas, exaltadas, e ligamo-nos a planos elevados. O auto-sacrifício e a abnegação ajudam-nos a libertar-nos do ego.
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